вс, 06 окт.
01:42
Томари
+11 °С, ясно

Магнитные бури в марте 2024 года: когда будут и как пережить

4 марта , 17:10Общество
Фото: @freepik freepik.com

Первый месяц весны готовит для землян большое количество геомагнитных возмущений. По мнению специалистов, некоторые из них могут повлиять даже на здоровых людей. Газета «Вести Томари» публикует точное расписание опасных дней, а также рассказывает, как к ним подготовиться.

Календарь магнитных бурь на март 2024 года 

В марте геомагнитные возмущения будут наблюдаться практически целый месяц:

  • 3 — 4 марта: пик — с 3:00 до 6:00 3 марта (мск). Слабая магнитная буря, метеозависимые люди и те, у кого есть хронические заболевания, почувствовали возмущения.
  • 9 — 10 марта:  пик — 03:00 10 марта до 18:00 (мск). Самая мощная магнитная буря, которую почувствуют даже здоровые люди. В эти даты могут начаться мигрени и обострения хронических заболеваний.
  • 15 — 16 марта: пик — с 03:00 до 06:00 16 марта. Ожидаются геомагнитные колебания средней интенсивности. 
  • 21 — 22 марта:  (пики — с 03:00 до 06:00 21 марта и с 21:00 21 марта до начала суток 22 марта). Слабые магнитные бури, однако у метеозависимых могут возникнуть головные боли, бессонница.
  • 27 — 28 марта: последняя магнитная буря, ожидаются умеренные геомагнитные возмущения. Вероятны скачки давления и ухудшение общего состояния здоровья. 

Самая мощная вспышка на Солнце

Наиболее мощная магнитная буря ожидается с 9 по 10 марта. Ее влияние ощутят в том числе здоровые люди. По словам специалистов, у многих может появиться усталость, переменчивость настроения, бессонница, скачки давления. Медики рекомендуют не терпеть головную боль, а также не пропускать прием препаратов, выписанных врачом. 

Как подготовиться к магнитным бурям

  • Следует почаще бывать на свежем воздухе. Это поможет справиться с мигренями, головными болями без таблеток.
  • Специалисты рекомендуют находиться в период магнитных бурь дома, где под рукой есть все необходимые лекарства. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями. 
  • Важно избегать стрессовых ситуаций.
  • В дни геомагнитной активности необходимо отказаться от вредной пищи, алкоголя, курения и кофе.
  • Исключите в эти дни употребление алкоголя, кофе, сократите курение до минимума.
  • Не стоит садиться за руль и проводить много времени с гаджетами.