Магнитные бури в июле 2024: календарь опасных дней, как пережить

Календарь магнитных бурь на июль 2024 года 

По прогнозам ученых, после напряженного июня следующий летний месяц будет относительно тихим. Однако первая неделя июля 2024 года может оказаться довольно опасной. Особое внимание следует обратить на эти дни:

• 1 июля геомагнитные возмущения достигнут 3 баллов.
• С 6 по 7 июля ожидается продолжительный солнечный шторм. Однако он будет слабым, и большинство его даже не почувствует.
• Ночью с 16 на 17 июля и весь день 17 числа прогнозируются вспышки силой в 3 балла.  
• 27–28 июля также ожидаются незначительные колебания, которые никак на нас не повлияют.

Как подготовиться к магнитным бурям и как пережить 

Несмотря на то, что магнитные бури — явление достаточно регулярное, оно может негативно повлиять на нашу повседневную жизнь. Люди в это время могут внезапно ощутить упадок сил, испытывать раздражение, страдать от головных болей и бессонницы. Особую осторожность нужно проявить людям с хроническими заболеваниями, например, с гипертонией или мигренью. Им советуют держать под рукой препараты, которые обычно принимают во время приступов.

Также важно: 

• Исключить курение, алкоголь и кофеин.
• Ограничить факторы стресса. Например, хотя бы один день можно устроить себе отдых от гаджетов.              
• Пить больше воды и сократить потребление соленых продуктов.
• Тем, кто страдает от анемии, употреблять продукты, богатые железом.
• Стараться больше времени проводить на свежем воздухе и заниматься спортом без фанатизма.