вс, 06 окт.
02:41
Томари
+11 °С, ясно

Эта сладость спасет вашу талию: рецепт полезных конфет из моркови

12 февраля , 16:15Общество
Фото: @tamanna_rumee unsplash.com

Конфеты — незаменимый источник глюкозы, необходимой для работы мозга. К сожалению, в магазинных конфетах содержатся трансжиры, ароматизаторы и консерванты, которые негативно влияют на здоровье. Газета «Вести Томари» предлагает приготовить этот десерт дома.

Ингредиенты:

  • 600 г моркови;
  • 1 апельсин;
  • 100 г меда;
  • 1 лимон;
  • 2 ст. ложки орехов;
  • 0,5 ч. ложки кардамона.
  • кокосовая стружка.

Приготовление:

  • Сначала морковь чистят и натирают на крупной терке. Затем она томится на медленном огне в сковороде. Далее в морковь добавляют апельсиновый и лимонный соки.
  • Когда соки выпарятся, в массу кладут мед, измельченные орехи и кардамон, все перемешивают.
  • Масса должны остыть до комфортной температуры.
  • Затем формируются шарики, которые можно посыпать молотыми семенами или обвалять в кокосовой стружке.